Нанака Валентина, 24

Не знаю, кто придумал, что тренировки — это для ленивых. На EMS надо вкалывать как в зале, если ты хочешь получить скорейший результат. Но по времени значительно меньше (всего 30 минут), но нагрузка как при 2-х часовой тренировке с весом. В костюме с электродами надо выполнять приседания, наклоны, планку. Пот льет ручьем, постоянно хочется пить. А пить нужно очень много, иначе начнется обезвоживание, поэтому тренер всегда рядом и наблюдает за тобой и уменьшает разряд по необходимости. 
В одиночку EMS заниматься нельзя. После первого занятия я с трудом спустилась по лестнице, домой ехала на такси, на следующий день болело все! Тренировка не для слабых духом, но мне понравилось.
Купила абонемент, занималась 2 раза в неделю на протяжении 1 месяца. Вес ушел, живот и ягодицы подтянулись, талия стала на 3 сантиметра уже, руки и ноги окрепли. За 1 месяц моя фигура изменилась в лучшую сторону. Теперь я ношу одежду на размер меньше, чувствую себя энергичной и помолодевшей. Не зря эти тренировки так хвалят, они себя оправдывают.