111111

EMS Revolution

Инновационная студия красоты и здоровья «EMS Revolution»

Узнай больше

EMS Revolution

Инновационная студия красоты и здоровья «EMS Revolution»

Узнай больше

EMS Revolution

Инновационная студия красоты и здоровья «EMS Revolution»

Узнай больше

EMS Revolution

Инновационная студия красоты и здоровья «EMS Revolution»

Узнай больше

EMS Revolution

Инновационная студия красоты и здоровья «EMS Revolution»

Узнай больше

EMS Revolution

Инновационная студия красоты и здоровья «EMS Revolution»

Узнай больше

Добро пожаловатьв EMS Revolution

ПРЕИМУЩЕСТВА EMS ТРЕНИРОВОК

Зачастую для занятий спортом время выделяется урывками — между встречами, работой и семьей, поэтому самыми актуальными являются максимально эффективные и быстрые тренировки.

На сегодня существуют только один вид фитнеса, который при минимальном расходе времени обеспечивает максимальный эффект и возможность достичь собственных спортивных целей.

ЧЕМ EMS-ТРЕНИРОВКА ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ОБЫЧНОЙ

Существует мнение, что EMS-фитнес – это «фитнес для ленивых», но отдохнуть или «профилонить» во время тренировки невозможно!

С электро-импульсами не договоришься, и именно поэтому вы обречены на результат!!!Самые простые упражнения покажутся чрезвычайно сложными для выполнения, особенно с непривычки, ведь тело постоянно находится в вибрирующем костюме, и контролировать этот процесс невозможно

 

ТренировкиEMS

  • Активная тренировка длится 15-25 минут.
  • Во время EMS-тренировки вы непрерывно прорабатываете мышцы.
  • Вы получите первый результат уже после 4-6 занятий.
  • Вам не нужно работать с тяжестями веса и изучать технику работы на тренажерах.
  • Заниматься можно в любом возрасте и после травм.
  • Абсолютно безопасна для здоровья, получить травму практически невозможно.
  • Не нужно брать специальный инвентарь и спортивную форму.
  • EMS-тренировки одновременно задействуются все группы мышц.



Тренировкиобычные

  • Тренировка может продолжаться до 3 часов.
  • Во время тренировки вы можете много отдыхать, что снижает эффективность.
  • Вы получите результаты через месяцы тренировок.
  • Вам необходимо поставить технику выполнения каждого упражнения.
  • Нельзя заниматься после травм, есть ограничения по возрасту и по здоровью.
  • Можно травмироваться при выполнении сложных упражнений или работе с большим весом.
  • Необходима спортивная форма, в некоторых случаях — дополнительное оборудование.
  • Тренируется каждая группа мышц по отдельности.

ПРЕИМУЩЕСТВА EMS ТРЕНИРОВОК

Разберем подробно

В 15-18 раз эффективнее обычной тренировки в спортзале.

  • По данным множества научных исследований ЭМС-тренировки, по эффективности в среднем в 5-18 раз превышают традиционные тренировки (в зависимости от индивидуальных особенностей организма).
  • При ЭМС-тренировке одновременно тренируются всегда все группы мышц — почти 90% всего мышечного аппарата: мышечные группы сокращаются целенаправленно и отчетливо; сила и частота сокращений в несколько раз выше, чем во время обычной фитнес нагрузки
    возможность направленного воздействия на проблемные зоны; возможность проработки тех групп мышц, которые трудно задействовать при обычных физических нагрузках
  • Обычные фитнес-упражнения задействуют более крупные верхние слои мышц, в то время как глубокие работают менее активно. С этим связано и долгое достижение результата от традиционных спортивных занятий, и тенденция к неправильному выполнению упражнений: стоит только отвлечься от процесса, как тело тут же перестроит работу в более удобный режим.
  • Благодаря сочетанию электромиостимуляции и физических упражнений, длительность тренировки сокращается. Достаточно лишь 2-х занятий в неделю, чтобы уже через несколько месяцев вы смогли оценить результаты. ЕМS тренировки одинаково прорабатывают все слои мышц. Эффект можно наблюдать уже через 4-6 тренировок: активизируется сжигание жиров и выведение застоявшихся токсинов, мышцы быстрее приобретают рельефную форму, повышается общая сила и выносливость (большую нагрузку теперь в состоянии выдержать не только поверхностные, но и глубокие мышцы), улучшаются физические показатели, подтягивается кожа, появляется тонус. 

Длятся не более 30 минут.

  • Огромный выигрыш времени: после 20 минут ЭМС тренировки с Вашим телом происходят изменения, которые были бы возможны только после 2-4 часов классической тренировки (в зависимости от уровня индивидуального фитнеса).
  • Не нужно часами потеть в спортзале – для того чтобы оставаться стройным и здоровым достаточно 15-20 минут активных тренировок с EMS-тренажером.

Помогают Вам худеть даже когда вы просто лежите на диване

  • Под воздействием ЭМС процессы метаболизма ускоряются за счет включения всех мышечных волокон. Метаболическая активность вашего организма повышается в несколько раз. Ваши мышцы «работают» в течение 48 часов после тренировки!

Абсолютно безопасны для вашего здоровья.

  • Больше нет необходимости нагружать суставы, позвоночник и вены работой с тяжестями — за счет исключения силовой составляющей (мышцы сокращаются без поднятия тяжестей), уменьшается нагрузка на позвоночник и суставы, ускоряется процесс восстановления после травм.
  • ЭМС тренировки подходят всем – вне зависимости от физической формы, возраста и состояния здоровья.
  • Эффект во время ЕМС-тренировки достигается за счет частоты сокращения мышц, а не за счет увеличения силовых нагрузок. Поэтому такая методика подходит для реабилитации после травм и людям с кардиологическими нарушениями.
  • ЭМС-тренировки и лимфодренажный массаж в ЭМС костюме позволяют улучшить состояние соединительной ткани, избавиться от целлюлита, активизировать метаболизм, уменьшить отечность и повысить тонус.
  • Результат: быстрое сжигание жиров, стимуляция обмена веществ и лимфодренаж; улучшение кровоснабжения, насыщение тканей кислородом; укрепление организма

Экономят не только ваше время, но и нервы.

  • Забудьте об очередях на тренажеры, в раздевалки или в душ, забудьте о смущении от посторонних взглядов!
  • Во время ЕМS-тренировки в зале находитесь только Вы и тренер.
    Персональный тренер следит за Вашим самочувствием, помогает правильно выполнять упражнения – а это бывает не так-то просто! Из-за импульсов контроль над мышцами со стороны мозга слегка снижается, так что с непривычки даже самые простые приседания и отжимания покажутся сложными.
  • Избавят вас от необходимости каждый раз носить с собой громоздкую сумку с вещами.
  • В ЭМС студии всем позаботились и подготовили всю необходимую экипировку, как для качественной полноценной тренировки, так и для комфортного принятия душа после занятия.

Индивидуальный подход и контроль результатов.

  • Студия персональных EMS-тренировок регулярно проводит исследования личных параметров: определяется индекс массы тела клиента, процент содержания мышц и жировых отложений. Также мы составляем персональные схемы питания. По результатам диагностики составляются индивидуальная программа ЭМС-занятий.
  • На тренировках у нас в студии Вы будете постоянно контролировать свои результаты. По окончании каждой тренировки Вы получите электронное письмо с отчетом о результатах занятия по всем физиологическим параметрам (количество потраченных калорий, частота сердечных сокращений, тренируемые зоны, интенсивность).